09.02.2024

10 Nieoczekiwanych potraw, które powodują bezsenność

10 Nieoczekiwanych potraw, które powodują bezsenność

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel się swoją opinią w sekcji komentarzy!
autor
Autor artykułu
Tomek Pala

Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl 

Udostępnij

Według naukowców najczęstsze przyczyny bezsenności obejmują niezdrowe nawyki snu, pewne zaburzenia medyczne i problemy psychiczne. Ale okazuje się, że jedzenie, które spożywasz, może wpływać na jakość twojego wypoczynku, ponieważ istnieje bezpośredni związek między późną przekąską a stanem twojego mózgu i ciała w ogóle.

Szefunio.pl sporządziło listę najbardziej zaskakujących potraw, których nie powinieneś jeść przed pójściem spać.

Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka
(0)

Nowe artykuły

Nadwrażliwość zębów u dzieci
Nadwrażliwość zębów u dzieci
Nadwrażliwość zębów to problem, który często kojarzy się głównie z dorosłymi, ale może również dotykać dzieci. W rzeczywistości, jest to coraz częstszy problem wśród najmłodszych, wpływający na ich codzienne życie i komfort. Nadwrażliwość zębów, znana również jako nadwrażliwość zębiny, objawia się krótkotrwałym, ostrym bólem, który pojawia się w odpowiedzi na różne bodźce, takie jak zimno, ciepło, słodycze czy kwaśne pokarmy. Choć ból jest zazwyczaj przejściowy, jego intensywność może być bardzo uciążliwa i wpływać na jakość życia dziecka.
Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?
Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?
Pielęgnacja jamy ustnej jest niezwykle istotna dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Codzienne dbanie o higienę jamy ustnej pomaga w zapobieganiu próchnicy, zapaleniu dziąseł oraz innych poważnych problemów dentystycznych. Tradycyjna pasta do zębów była przez wiele lat podstawowym produktem do codziennej pielęgnacji zębów, jednak w ostatnich latach na rynku pojawiły się także żele do pielęgnacji zębów. Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę? Oto kilka kwestii, które warto wziąć pod uwagę, zanim podejmiemy decyzję.
Najważniejsze składniki w produktach do zębów
Najważniejsze składniki w produktach do zębów
Składniki w produktach do pielęgnacji jamy ustnej odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia zębów i dziąseł. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne jest odpowiednie doboru składników w produktach do zębów. Dlatego też
Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?
Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?
Pielęgnacja zębów jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowego uśmiechu i ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej. Jednak wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji zębów może być trudny, biorąc pod uwagę ogromną liczbę dostępnych na rynku opcji. Wiele osób zastanawia się, jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów, które zapewnią im maksymalne korzyści w zakresie higieny jamy ustnej. W niniejszym artykule omówimy najważniejsze składniki, jakie powinny zawierać produkty do pielęgnacji zębów, aby zapewnić skuteczną ochronę przed próchnicą, chorobami dziąseł i innymi schorzeniami jamy ustnej.

Losowe artykuły

Niezwykłe przemiany z brzydkiego kaczątka w łabędzia
Niezwykłe przemiany z brzydkiego kaczątka w łabędzia
Kiedyś wyglądały jak chłopak albo były wyśmiewane przez rówieśników. Zobacz jak te dziewczyny wyglądają dziś. Nie uwierzysz własnym oczom jak się zmieniły. 
13 Ekstremalnie szalonych Selfie, na które byś się nie zdecydował
13 Ekstremalnie szalonych Selfie, na które byś się nie zdecydował
Dla idealnego i interesującego zdjęcia ludzie są zdolni do bardzo lekkomyślnych czynów. Przeszukaliśmy Internet i wybraliśmy dla Was najbardziej ekstremalne zdjęcia. Oglądnij, ale nie próbuj tego sam!
9 powodów, dla których Twoje buty wyglądają na tanie
9 powodów, dla których Twoje buty wyglądają na tanie
Starając się podążać za modą, niektóre kobiety zapominają, że drogie i znane marki nie gwarantują szlachetnego wyglądu. Buty odgrywają ważną rolę, gdy poznajesz nowych ludzi. Jeśli nadal nosisz niewygodne buty na obcasie i kochasz czerwone buty ze s...
12 śmiertelnych pokarmów na całym świecie , co ludzie uwielbiają jeść
12 śmiertelnych pokarmów na całym świecie , co ludzie uwielbiają jeść
Rozumiemy, kiedy czasami nie można powiedzieć "nie" na bardzo smaczne jedzenie śmieci. Ale czy możesz wytłumaczyć dlaczego niektórzy jedzą jedzenie z dziwnym zapachem i dziwacznym smakiem? Albo dlaczego niektórzy jedzą po
15 dowodów na to jak mało osób może zostać stewardessą
15 dowodów na to jak mało osób może zostać stewardessą
Myślisz, że praca stewardessy jest przyjemna bo ciągle podróżuje i zwiedza świat? Z pewnością ma to swoje zalety, jednak nie jest wcale tak łatwo zostać stewardessą. Na pewno nie wiesz jakie umiejętności musi ona posiadać.
6 pięknych sposobów na poprawienie sylwetki za pomocą ciuchów
6 pięknych sposobów na poprawienie sylwetki za pomocą ciuchów
Czasem musimy ukryć kilka kilogramów, a nie mamy wystarczająco dużo czasu na dietę i treningi. Dobrze dobrany ubiór to idealne rozwiązanie. Mamy dla Was kilka sztuczek, które sprawią, że Twój wizerunek stanie się
8 oznak, że jesteś bardziej atrakcyjna niż myślisz
8 oznak, że jesteś bardziej atrakcyjna niż myślisz
Czasami wszyscy ludzie mają wątpliwości co do swojej atrakcyjności. W takich momentach zaczynają szukać w sobie wad. Czasami takie zachowanie może się przydać, ponieważ prowadzi do samorozwoju. Ale bardzo często konstruktywny samokrytycyzm może przerodzić si...
8 żywnościowych kombinacji, które najlepiej unikać
8 żywnościowych kombinacji, które najlepiej unikać
Wszyscy wiemy, że nasze zdrowie zależy w dużym stopniu od jedzenia, które wybieramy. Dlatego musi być nie tylko smaczne, ale także dobre dla naszego ciała. Czasami jednak złe kombinacje składników mogą zaszkodzić naszemu
10
10 "Fajnych" zdjęć, w których tak na prawdę świat woła o pomoc
Opowiadamy sobie historie o globalnym ociepleniu i śniegu na Saharze jako żart i uważamy przerażające historie o przeludnionym świecie za mit. Jeziora z różową wodą wydają się nam nierealne i często automatycznie przypisujemy to zasługom Photoshopa, n...
26 osób, które rozumieją modę ma swój sposób
26 osób, które rozumieją modę ma swój sposób
Jeśli zobaczysz na ulicy dziwnie ubranego człowieka, to prawdopodobnie nie dziwak, ale trendsetter - innowator ze świata mody. Ci ludzie są pierwszymi, którzy wychwytują lub nawet wymyślają najnowsze trendy. Postanowiliśmy o nich
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności