09.02.2024

9 wskazówek, jak podjadać mądrzej

9 wskazówek, jak podjadać mądrzej

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel się swoją opinią w sekcji komentarzy!
autor
Autor artykułu
Tomek Pala

Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl 

Udostępnij

Twoja postać, przyrost masy ciała, a nawet twój nastrój mogą zależeć od tego, jak i kiedy jesz. Czas, zdrowa żywność i wielkość porcji to tylko niektóre z warunków, które muszą być spełnione, aby poczuć się lepiej. A tak przy okazji, koktajle niekoniecznie są najlepszą opcją na przekąskę.

Szefunio.pl zebrało wskazówki, jak prawidłowo żuć, wybierać mądrze, a na koniec zasugerowaliśmy 4 zdrowe przekąski.

Title Title Title Title Title Title Title Title Title

BONUS: Co jeść jako zdrową przekąskę?

Title Title Title Title Title
dieta zdrowie zdrowe jedzenie skuteczna dieta zdrowe nawyki zdrowe odżywianie przekąski zdrowe przekąski

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka
(0)

Nowe artykuły

Losowe artykuły

12 razy bitwy w Photoshopie całkowicie wymknęły się spod kontroli
12 razy bitwy w Photoshopie całkowicie wymknęły się spod kontroli
Pierwszym przerobionym zdjęciem było zdjęcie dziewczyny założyciela Johna Knolla na plaży o nazwie "Jennifer in Paradise". Od tego czasu oprogramowanie to zwiększa zaufanie ludzi przy użyciu edycji i poprawek. Obecnie poziom photoshopa został wyłączony z wykre...
14 Porównań żywności, które pomogą Ci zapomnieć o dietach
14 Porównań żywności, które pomogą Ci zapomnieć o dietach
Aby uzyskać pożądany kształt ciała, nie tylko musisz uprawiać sport, ale także potrzebujesz diety o niskiej zawartości kalorii. I każda dieta z reguły wymaga niesamowitej woli, ponieważ czasami czujesz ogromną pokusę, aby zjeść coś
30 Przykładów, gdzie dzieci plus zwierzęta to najsłodsza para
30 Przykładów, gdzie dzieci plus zwierzęta to najsłodsza para
Nie jest tajemnicą, że wiele osób uważa swoich pupili za członków ich rodzin. Według badań przeprowadzonych przez University of Cambridge, dzieci mają tendencję do szukania wsparcia ze strony zwierząt domowych, a nie
10 Niedorzecznych zdarzeń, które są możliwe tylko w Dubaju
10 Niedorzecznych zdarzeń, które są możliwe tylko w Dubaju
Wszystkie te zjawiska są trywialne dla tubylców, ale dla nas wyglądają jak grafika komputerowa czy hollywoodzkie efekty specjalne.
Tato i dziecko - Sami w domu
Tato i dziecko - Sami w domu
To może być dość trudne zadanie dla niektórych ojców, aby zachować rzeczy razem, podczas opieki nad dzieckiem gdy nie ma opiekuńczej matki w pobliżu.My chcielibyśmy przedstawić Państwu kilku komicznych przykładów
Kiedy warto pójść z dzieckiem do dietetyka?
Kiedy warto pójść z dzieckiem do dietetyka?
Każdy troskliwy rodzic pragnie, aby jego pociecha była zdrowa i rozwijała się prawidłowo pod kątem fizycznym oraz psychicznym. Podstawowym budulcem i siłą napędową dla organizmu jest pożywienie. Wprowadzenie zdrowej diety u dziecka to proces bardzo trudny, wymagają...
8 mitów na temat wina, w które wciąż wierzymy
8 mitów na temat wina, w które wciąż wierzymy
Lubisz pić wino i smakować jego nowe gatunki? Z pewnością też wierzysz w tych kilka mitów na jego temat.Przedstawiamy Ci 8 z nich, które wcale nie są prawdą. 
10 strasznych zabawek, które nie nadają się dla dzieci
10 strasznych zabawek, które nie nadają się dla dzieci
Zabawki to nie tylko kolorowe klocki, pluszowe misie i lalki Barbie. Zobacz jak koszmarne mogą być niektóre z nich. Na pewno nie kupiłbyś ich swojemu dziecku. 
Jak zrobić skondensowane mleko?
Jak zrobić skondensowane mleko?
Jak zrobić skondesnowane mleko w domu ? - Przepis na skondesnowane słodzone mleko jest bardzo prosty - wystarczy mleko 3,2% oraz cukier.  To idealny domowy spoób ba przygotowanie idealnego mleka do wypieków kawy itp. 
Geny czy operacje plastyczne? 24 zdjęcia sławnych piękności z dzieciństwa i obecnie
Geny czy operacje plastyczne? 24 zdjęcia sławnych piękności z dzieciństwa i obecnie
Czas, w którym żyjemy, można niewątpliwie nazwać erą chirurgii plastycznej. Media społecznościowe są pełne tych samych twarzy, stworzonych według jednego wzorca. Dlatego doceniane jest każde piękno, które nie zostało
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności