13 czerwca ocena ():

7 lekkich napojów, które pomogą Ci pożegnać się z nadwagą

1. Napój śliwkowy

Śliwki usuwają toksyny, przyspieszając utratę wagi. Zawierają witaminę A, potas, magnez i żelazo, aby utrzymać Cię w formie. Nie pij więcej niż jedną szklankę dziennie, ponieważ śliwki są silnym środkiem przeczyszczającym.

2. Cynamonowo-miodowy napój

Cynamon zmniejsza poziom cukru we krwi, pomaga w trawieniu i poprawia metabolizm. Naukowcy twierdzą, że zastąpienie cukru miodem może zapobiec wzrostowi masy ciała.

3. Napój pszeniczny

Ten napój poprawia metabolizm, pomaga w trawieniu i usuwa toksyny. Bardziej dynamicznym podejściem jest uzupełnienie diety detoksykacyjnej takim napojem.

4. Cytrynowy napój z imbirem

Wielu dietetyków uważa, że imbir jest doskonałym produktem do odchudzania, ponieważ łagodzi obrzęk, pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu. Cytryny stymulują nerki, wspomagają usuwanie toksyn i regulują trawienie.

5. Herbata z mleczów

Ten napój jest najlepszy, jeśli zdecydujesz się jeść zdrowo. Herbata z mleczów szybko usuwa szkodliwe substancje z organizmu i przyspiesza dietę. Uważaj jednak, ponieważ jest silnym lekiem moczopędnym.

6. Sok ananasowy

Sok z ananasów napełni Cię dużą ilością witaminy C i pomoże usunąć nadmiar wody - często jest tak, że zbyt dużo płynu jest przyczyną przyrostu masy ciała.

7.Woda "radości"

Woda "radości" jest jedną z najbardziej skutecznych receptur odchudzania. W jej skład wchodzi cytryna, ogórek, imbir i mięta. Pomaga szybko rozdzielić tłuszcze, pozbyć się wzdęcia i łagodzi obrzęk. Jednakże, podobnie jak w przypadku innych napojów dietetycznych, należy uważać, co jesz, tak aby utracone kilogramy nie były zastępowane nowymi.