09.02.2024

Najpopularniejsze produkty wegańskie - sprawdź, czy je wszystkie masz

Najpopularniejsze produkty wegańskie - sprawdź, czy je wszystkie masz

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel się swoją opinią w sekcji komentarzy!
autor
Autor artykułu
Tomek Pala

Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl 

Udostępnij

Dieta wegańska polega na całkowitym wykluczeniu z diety mięsa oraz innych produktów pochodzenia zwierzęcego. To najbardziej radykalna odmiana wegetarianizmu, która eliminuje z jadłospisu wiele produktów, na przykład mleko czy jajka. Pomimo tak dużych ograniczeń, w dzisiejszych czasach dieta wegańska wcale nie musi być tak restrykcyjna i monotonna. Na rynku znaleźć można wiele alternatyw dla produktów pochodzenia zwierzęcego. Oto najpopularniejsze produkty wegańskie, które są warte szczególnej uwagi.

Najpopularniejsze produkty wegańskie, których warto spróbować

Wegańska alternatywa mięsa

Pomimo tego, że dieta wegańska opiera się przede wszystkim na wykluczeniu z diety mięsa, to niektórym weganom wciąż brakuje jego smaku. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele wariantów roślinnego mięsa, w wielu postaciach. Roślinne alternatywy najczęściej wytwarzane są z soczewicy, buraków, bobu czy soi. Dostępne są pod postacią wędlin, parówek, mięsnych kawałków lub nawet jako kebab.

Wegańskie pasty kanapkowe

Wegańskie pasty kanapkowe to mieszanka warzyw i tłuszczów roślinnych, w zależności od przepisu. Mają interesujący i wartościowy skład, dzięki czemu doskonale nadają się jako dodatek do pieczywa. Z ich pomocą można szybko przygotować wartościowy posiłek. 

Hummus

Hummus to podstawowy produkt w jadłospisie każdego wegana. Hummus jest potrawą, która wywodzi się z Lewantu i Egiptu. Przygotowuje się ją z gotowanych nasion ciecierzycy oraz innych nasion strączkowych. Pasta jest dodatkiem do pieczywa oraz składnikiem wielu potraw. 

Tofu

Tofu to również produkt bardzo znany wegetarianom i weganom. Powstaje z mleka sojowego w procesie podobnym do produkcji twarogu. To bogate źródło białka, wapnia, żelaza i witamin. Jest składnikiem wielu potraw, zarówno gotowanych, smażonych, a nawet deserów. Nazywany spożywczym "kameleonem", idealnie wpasowuje się w sam wielu dań. 

Pełnoziarniste kasze

Kasza to znany i bardzo prosty produkt, jednak niewielu wie jak wiele potraw można z niej przygotować. Kasza, na przykład jaglana, jest produktem lekkostrawnym, odżywczym i sycącym. Kasza może stanowić nie tylko dodatek do obiadu. Z kaszy można wykonać na przykład wegańskie pulpety lub kotlety do burgerów. 

Produkty wegańskie - gdzie kupić?

Produkty wegańskie są coraz bardziej popularne i dostępne, głównie ze względu dużego wzrostu zainteresowania tą dietą. Działy z produktami roślinnymi znajdują się już w niemal każdym supermarkecie czy dyskoncie. Coraz więcej na rynku pojawia się też małych sklepów stacjonarnych, które specjalizują się w sprzedaży produktów wegetariańskich, wegańskich lub po prostu eko. 

Największy wybór produktów oferują jednak sklepy internetowe. Każdy sklep ekologiczny online SpizarniaRydzynska.pl posiada w ofercie produkty wegańskie. Zakupy przez internet są wygodne i szybkie, a produkty często są tańsze niż w sklepach stacjonarnych. 

Dieta wegańska wymaga wielu wyrzeczeń, jednak w żadnym wypadku nie musi być mało atrakcyjna. Dostępne na rynku produkty wegańskie są doskonałą alternatywą dla produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym również mięsa. 

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka
(0)

Nowe artykuły

Nadwrażliwość zębów u dzieci
Nadwrażliwość zębów u dzieci
Nadwrażliwość zębów to problem, który często kojarzy się głównie z dorosłymi, ale może również dotykać dzieci. W rzeczywistości, jest to coraz częstszy problem wśród najmłodszych, wpływający na ich codzienne życie i komfort. Nadwrażliwość zębów, znana również jako nadwrażliwość zębiny, objawia się krótkotrwałym, ostrym bólem, który pojawia się w odpowiedzi na różne bodźce, takie jak zimno, ciepło, słodycze czy kwaśne pokarmy. Choć ból jest zazwyczaj przejściowy, jego intensywność może być bardzo uciążliwa i wpływać na jakość życia dziecka.
Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?
Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?
Pielęgnacja jamy ustnej jest niezwykle istotna dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Codzienne dbanie o higienę jamy ustnej pomaga w zapobieganiu próchnicy, zapaleniu dziąseł oraz innych poważnych problemów dentystycznych. Tradycyjna pasta do zębów była przez wiele lat podstawowym produktem do codziennej pielęgnacji zębów, jednak w ostatnich latach na rynku pojawiły się także żele do pielęgnacji zębów. Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę? Oto kilka kwestii, które warto wziąć pod uwagę, zanim podejmiemy decyzję.
Najważniejsze składniki w produktach do zębów
Najważniejsze składniki w produktach do zębów
Składniki w produktach do pielęgnacji jamy ustnej odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia zębów i dziąseł. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne jest odpowiednie doboru składników w produktach do zębów. Dlatego też
Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?
Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?
Pielęgnacja zębów jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowego uśmiechu i ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej. Jednak wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji zębów może być trudny, biorąc pod uwagę ogromną liczbę dostępnych na rynku opcji. Wiele osób zastanawia się, jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów, które zapewnią im maksymalne korzyści w zakresie higieny jamy ustnej. W niniejszym artykule omówimy najważniejsze składniki, jakie powinny zawierać produkty do pielęgnacji zębów, aby zapewnić skuteczną ochronę przed próchnicą, chorobami dziąseł i innymi schorzeniami jamy ustnej.

Losowe artykuły

13 Dziwacznych trendów w modzie, które najlepiej pozostawić w przeszłości
13 Dziwacznych trendów w modzie, które najlepiej pozostawić w przeszłości
2017 zadowolił nas dziesiątkami szalonych trendów. Styliści i projektanci zawsze starają się stworzyć nową modę, której nigdy wcześniej nie widziano. Ale czasami te wysiłki prowadzą do dziwnych rezultatów. Makijaż
9 Symboli, które rozumiemy źle
9 Symboli, które rozumiemy źle
Uważano, że te symbole mają władzę i przekazywane są z pokoleń na pokolenie. Ale czasem znaczenie symboli zmienia się i możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że twój ładny wisiorek ma całą historię mistyczną.
9 wskazówek od stylisty, które mogą pomóc ci wyglądać na szczuplejszą
9 wskazówek od stylisty, które mogą pomóc ci wyglądać na szczuplejszą
Aby schudnąć, nie musisz być na ścisłej diecie. Czasami wystarczy użyć kilku zgrabnych sztuczek i uniknąć bardzo popularnych błędów przy wyborze ubrania.Nasza stylistka z Szefunio.pl postanowiła pokazać sytuacje, w których
Czy branża hotelarska przetrwa nowe obostrzenia?
Czy branża hotelarska przetrwa nowe obostrzenia?
Epidemia koronawirusa COVID-19 nie zwalnia, co skutkuje wprowadzaniem nowych obostrzeń związanych z obecnym stanem epidemiologicznym, które szczególnie dotkliwie odbijają się na branży hotelarskiej, która od jakiegoś czasu zmaga się z poważ...
10 powodów dlaczego nie możesz przestać jeść
10 powodów dlaczego nie możesz przestać jeść
Ciągle masz ochotę na coś do jedzenia? Dzięki tym wskazówkom możesz jeść mniej. Musisz tylko się postarać zastosować je w swoim życiu. 
8 produktów, które tylko udają że są zdrowe
8 produktów, które tylko udają że są zdrowe
To jest mało prawdopodobne, aby jeść w 100% zdrowo, ale zwykle chcemy mieć pewność, że produkt przyniesie korzyści naszym ciałom. Jak się okazuje, są produkty, które wielu z nas uważa za zdrowe, ale na pewno nie są.Zdradzamy Wam
7 miejsc na świecie, gdzie robienie zdjęć jest sprzeczne z prawem
7 miejsc na świecie, gdzie robienie zdjęć jest sprzeczne z prawem
Wakacje to długo oczekiwany czas podróży i wypoczynku, który powinien pozostawić tylko ciepłe wspomnienia i wspaniałe wrażenia. Jednak w niektórych krajach niejasne zasady i dziwne restrykcje mogą powodować problemy z
12 bogatych gwiazd, które wykazują dużo pokory
12 bogatych gwiazd, które wykazują dużo pokory
Każdy myśli, że fortuna wiąże się z kilkoma samochodami, domami z basenem i drogimi gadżetami. Jednak są jeszcze gwiazdy, które mają w sobie pokorę i cieszą się z tego co maja na co dzień żyjąc dość skromnie. Oto ludzie,
13 zwykłych przedmiotów, które kosztują fortunę
13 zwykłych przedmiotów, które kosztują fortunę
Wyobraź sobie, że masz w kieszeni dodatkową gotówkę, a właściwie to sporo dodatkowej gotówki i nie wiesz na co ją wydać. Może zdecydujesz się na mega drogi popcorn albo kąpiel dla swojego pupila?
Jakie ilości tych popularnych produktów mogłyby Cię zabić?
Jakie ilości tych popularnych produktów mogłyby Cię zabić?
Woda, kawa, czekolada... czy wiesz, że mogą stać się przyczyną śmierci? Sprawdź jakie ilości tych produktów mogą Cię zabić. 
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności