09.02.2024

9 wskazówek, jak podjadać mądrzej

9 wskazówek, jak podjadać mądrzej

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel się swoją opinią w sekcji komentarzy!
autor
Autor artykułu
Tomek Pala

Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl 

Udostępnij

Twoja postać, przyrost masy ciała, a nawet twój nastrój mogą zależeć od tego, jak i kiedy jesz. Czas, zdrowa żywność i wielkość porcji to tylko niektóre z warunków, które muszą być spełnione, aby poczuć się lepiej. A tak przy okazji, koktajle niekoniecznie są najlepszą opcją na przekąskę.

Szefunio.pl zebrało wskazówki, jak prawidłowo żuć, wybierać mądrze, a na koniec zasugerowaliśmy 4 zdrowe przekąski.

Title Title Title Title Title Title Title Title Title

BONUS: Co jeść jako zdrową przekąskę?

Title Title Title Title Title
dieta zdrowie zdrowe jedzenie skuteczna dieta zdrowe nawyki zdrowe odżywianie przekąski zdrowe przekąski

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka
(0)

Nowe artykuły

Losowe artykuły

6 dietetycznych tajemnic, które sprawią, że Twoja cera będzie idealna
6 dietetycznych tajemnic, które sprawią, że Twoja cera będzie idealna
Kupujemy setki różnych zestawów do makijażu, aby skóra wyglądała na zdrową i piękną, wydając przy ty mnóstwo pieniędzy. W 2005 roku amerykańscy dermatolodzy odkryli, że można pozbyć się zmarszczek,
20 rzadkich zdjęć, których nie zobaczycie w książkach historycznych
20 rzadkich zdjęć, których nie zobaczycie w książkach historycznych
Zawsze interesujące jest przeglądanie zdjęć historycznych nawet dla tych, którzy nie lubili historii w szkole. Te zdjęcia mogą sprawić, że poczujesz ducha tych czasów. Na przykład, czy wiesz, jak wyglądał rdzenny mieszkaniec Japonii? A może wyobrażasz sobie, że Freddie Mercury siedzi na ramionach Dartha Vadera?
10 Nieporozumień, które sprawiają, że Twoja garderoba jest niegustowna
10 Nieporozumień, które sprawiają, że Twoja garderoba jest niegustowna
Głównym wymogiem, jaki współczesna moda czyni swoim zwolennikom jest odejście od zasad, aby podkreślić indywidualność. Jednak nie wiele osób ośmiela się naruszać ideę stylu, która utkwiła w ich głowach.My
Mechanika pojazdowa jak sztuka renesansu!
Mechanika pojazdowa jak sztuka renesansu!
Fotograf Freddy Fabris oddał hołd renesansowym mistrzom malarstwa fotografując... mechaników samochodowych. Sesja zdjęciowa odbyłą sie w serwisie samochodowych w USA. Efekt pracy jest niesamowity :)
5 rzeczy, których nie możesz robić po jedzeniu
5 rzeczy, których nie możesz robić po jedzeniu
Zdarza Ci się po jedzeniu iść na drzemkę a może popijasz jedzenie herbatą? To błędy, które są szkodliwe dla Twojego zdrowia. Sprawdź, których rzeczy nie możesz robić po jedzeniu.
13 Dziwacznych trendów w modzie, które najlepiej pozostawić w przeszłości
13 Dziwacznych trendów w modzie, które najlepiej pozostawić w przeszłości
2017 zadowolił nas dziesiątkami szalonych trendów. Styliści i projektanci zawsze starają się stworzyć nową modę, której nigdy wcześniej nie widziano. Ale czasami te wysiłki prowadzą do dziwnych rezultatów. Makijaż
18 tendencji mody Instagramu, które są niezgodne z prawdziwym życiem
18 tendencji mody Instagramu, które są niezgodne z prawdziwym życiem
Jeśli chodzi o modę, często spoglądamy Instagram z myślą o inspiracji: są to zdjęcia młodych chłopaków i dziewcząt w modnych ubraniach. Ich style zawsze wydają się takie proste i łatwe do osiągnięcia. Ale w rzeczywistości są
18 okropnych sytuacji, których doświadcza każda dziewczyna
18 okropnych sytuacji, których doświadcza każda dziewczyna
Świat kobiet jest pełen różnych sytuacji, z którymi dziewczyny muszą sobie radzić na co dzień. Nie zawsze jest tak idealnie, nie zawsze wyglądamy pięknie i świetnie sobie ze wszystkim radzimy. Oto przykłady na codzienne
29 zdjęć sławnych osób z ich dzieciństwa
29 zdjęć sławnych osób z ich dzieciństwa
Nie uwierzysz jak kiedyś wyglądał Orlando Bloom czy Johnny Depp. Te zdjęcia z dzieciństwa naprawdę zaskakują. Każdy z nas takie ma, okazuje się, że gwiazdy również posiadają pamiątki z czasów, kiedy byli młodzi. 
5 produktów, których nie trzeba i trzeba myć przed zjedzeniem
5 produktów, których nie trzeba i trzeba myć przed zjedzeniem
Już od dzieciństwa rodzice uczą nas, by myć owoce przed jedzeniem. Jednak nie wszystkie produkty, które na co dzień spożywamy powinny być myte. Niektórych z nich nawet nie powinno się myć, bo może to stwarzać większe
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności