Strona główna
Jedzenie
9 wskazówek, jak podjadać mądrzej

09.02.2024

9 wskazówek, jak podjadać mądrzej

9 wskazówek, jak podjadać mądrzej

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel się swoją opinią w sekcji komentarzy!

autor

Autor artykułu

Tomek Pala

Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl

Udostępnij

Twoja postać, przyrost masy ciała, a nawet twój nastrój mogą zależeć od tego, jak i kiedy jesz. Czas, zdrowa żywność i wielkość porcji to tylko niektóre z warunków, które muszą być spełnione, aby poczuć się lepiej. A tak przy okazji, koktajle niekoniecznie są najlepszą opcją na przekąskę.

Szefunio.pl zebrało wskazówki, jak prawidłowo żuć, wybierać mądrze, a na koniec zasugerowaliśmy 4 zdrowe przekąski.

Title Title Title Title Title Title Title Title Title

BONUS: Co jeść jako zdrową przekąskę?

Title Title Title Title Title

dieta zdrowie zdrowe jedzenie skuteczna dieta zdrowe nawyki zdrowe odżywianie przekąski zdrowe przekąski

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena

(0)

Nowe artykuły

Nadwrażliwość zębów u dzieci

Nadwrażliwość zębów u dzieci

Nadwrażliwość zębów to problem, który często kojarzy się głównie z dorosłymi, ale może również dotykać dzieci. W rzeczywistości, jest to coraz częstszy problem wśród najmłodszych, wpływający na ich codzienne życie i komfort. Nadwrażliwość zębów, znana również jako nadwrażliwość zębiny, objawia się krótkotrwałym, ostrym bólem, który pojawia się w odpowiedzi na różne bodźce, takie jak zimno, ciepło, słodycze czy kwaśne pokarmy. Choć ból jest zazwyczaj przejściowy, jego intensywność może być bardzo uciążliwa i wpływać na jakość życia dziecka.

Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?

Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?

Pielęgnacja jamy ustnej jest niezwykle istotna dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Codzienne dbanie o higienę jamy ustnej pomaga w zapobieganiu próchnicy, zapaleniu dziąseł oraz innych poważnych problemów dentystycznych. Tradycyjna pasta do zębów była przez wiele lat podstawowym produktem do codziennej pielęgnacji zębów, jednak w ostatnich latach na rynku pojawiły się także żele do pielęgnacji zębów. Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę? Oto kilka kwestii, które warto wziąć pod uwagę, zanim podejmiemy decyzję.

Najważniejsze składniki w produktach do zębów

Najważniejsze składniki w produktach do zębów

Składniki w produktach do pielęgnacji jamy ustnej odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia zębów i dziąseł. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne jest odpowiednie doboru składników w produktach do zębów. Dlatego też

Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?

Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?

Pielęgnacja zębów jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowego uśmiechu i ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej. Jednak wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji zębów może być trudny, biorąc pod uwagę ogromną liczbę dostępnych na rynku opcji. Wiele osób zastanawia się, jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów, które zapewnią im maksymalne korzyści w zakresie higieny jamy ustnej. W niniejszym artykule omówimy najważniejsze składniki, jakie powinny zawierać produkty do pielęgnacji zębów, aby zapewnić skuteczną ochronę przed próchnicą, chorobami dziąseł i innymi schorzeniami jamy ustnej.

Losowe artykuły

25 Ilustracji, które udowodniają że świat, jest szalonym miejscem

25 Ilustracji, które udowodniają że świat, jest szalonym miejscem

Świat zmienia się szybko i jesteśmy razem z nim. Niestety, nie wszystkie z tych zmian są dla nas korzystne.Niektórzy ludzie wyrazili swoje obawy dotyczące miejsca, w którym przechodzimy przez sztukę. Wybraliśmy 25 najbardziej

11 popularnych mitów o żywności, które sama nauka obaliła

11 popularnych mitów o żywności, które sama nauka obaliła

Często mówimy, że jedzenie po 6 wieczorem jest złe dla twojego zdrowia i że należy wypić co najmniej 8 szklanek wody dziennie. A co z innymi popularnymi mitami związanymi z żywnością?Zbadaliśmy niektóre z najbardziej

Linie do produkcji ciastek - wyposażenie cukierni

Linie do produkcji ciastek - wyposażenie cukierni

Uważa się, że dla dobrze prosperującej cukierni kluczowe są wysokiej jakości składniki oraz sprawdzone receptury. Jest to oczywiście prawdą, lecz cukiernia, zwłaszcza przemysłowa, nie może się również obyć bez specjalistycznyc...

19 Dziewczęcych trendów, które albo pokochasz albo znienawidzisz

19 Dziewczęcych trendów, które albo pokochasz albo znienawidzisz

Trendyzy są gotowi zrobić wszystko, aby wymyślić coś nowego i oryginalnego, a niektóre z tych dziwacznych idei stają się trendami, które przemieszczają się z drogi startowej do ulic miasta.Aby zapobiec omdleniu widząc te

Chciał wyrzucić śmieci do lasu... to co się stało później było niesamowite

Chciał wyrzucić śmieci do lasu... to co się stało później było niesamowite

Podjechał fordem Transitem na boczną drogę, otworzył pakę i zaczął wyrzucać worki z śmieciami do lasu. Całe zdarzenie nagrała kamera umieszaczona na dronie z głośnikiem. Reacja śmieciarza byłą zaskakująca jak zorientował sie ze

10 supermocy, które posiadają tylko niemowlęta

10 supermocy, które posiadają tylko niemowlęta

Aby zrozumieć, jak niesamowite są dzieci, trzeba je tylko zobaczyć.My jesteśmy pewni, że ci mali ludzie są fantastycznymi stworzeniami. Oto kilka faktów potwierdzających to.

10 ciekawych rzeczy w samolotach, o których prawdopodobnie nie wiesz

10 ciekawych rzeczy w samolotach, o których prawdopodobnie nie wiesz

Trudno zdziwić doświadczonego podróżnika, ale nadal istnieją pewne rzeczy, o których prawdopodobnie nigdy nie myślałeś.Znaleźliśmy kilka tajemnic, które są znane tylko pracownikom lotniska i najbardziej ciekawym

Jakie ilości tych popularnych produktów mogłyby Cię zabić?

Jakie ilości tych popularnych produktów mogłyby Cię zabić?

Woda, kawa, czekolada... czy wiesz, że mogą stać się przyczyną śmierci? Sprawdź jakie ilości tych produktów mogą Cię zabić.

11 Dziwnych rzeczy, które są postrzegane jako seksowne w różnych krajach

11 Dziwnych rzeczy, które są postrzegane jako seksowne w różnych krajach

W zależności od kraju, w którym żyje człowiek, ideały tego, co stanowi prawdziwe piękno, mogą różnić się znacznie od innych . Piękno naprawdę jest w oku widzów. Ale zaletą tego jest to, że wiele z nas uważa za

Kliniczne oceny produktów do zębów - co warto wiedzieć?

Kliniczne oceny produktów do zębów - co warto wiedzieć?

Dbanie o higienę jamy ustnej jest niezwykle istotne dla zdrowia całego organizmu. Regularne szczotkowanie zębów, stosowanie nici dentystycznych, płukanek oraz żeli do pielęgnacji zębów to kluczowe elementy utrzymania higieny jamy ustnej. W dzisiejszych czasach na rynku dostępnych jest wiele różnych produktów do pielęgnacji zębów, co może sprawiać problem w wyborze najlepszego. Warto zatem przyjrzeć się klinicznym ocenom tych produktów oraz dowiedzieć się, jakie kryteria warto brać pod uwagę przy wyborze produktu do zębów.

Twoja prywatność

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.

Zaakceptuj

Polityka prywatności