Czy próbowałeś już wszystkich istniejących diet, w tym bez węglowodanów, beztłuszczowych i niskobiałkowych? Jeśli stosujesz dietę bez stałego pokarmu lub próbujesz policzyć kalorie każdego posiłku, a jednak wszystkie twoje próby utraty wagi nie przyniosły rezultatów, być może zdasz sobie sprawę, że coś jest nie tak z tymi wszystkimi technikami. W tym artykule wyjaśnimy, co może być przyczyną Twojego plateau utraty wagi.
Szefunio.pl zebrało najczęstsze błędy, które popełniamy, gdy chcemy schudnąć.
Autor artykułu
Tomek Pala
Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl