09.02.2024

13 codziennych nawyków, które nie pozwalają Ci schudnąć

13 codziennych nawyków, które nie pozwalają Ci schudnąć

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel siÄ™ swojÄ… opiniÄ… w sekcji komentarzy!
autor
Autor artykułu
Tomek Pala

Tomasz - gÅ‚ówny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swojÄ… wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl 

Udostępnij

Większość z nas marzy o szczupłym ciele, ale wiele prób utraty niechcianych kilogramów kończy się niepowodzeniem. Jeśli jesteś jednym z nieszczęśliwych, którzy nie mogą osiągnąć pożądanej wagi, prawdopodobnie robisz coś nieprawidłowo. Czy wiesz, że brak snu może zwiększyć dzienne spożycie nawet o 385 kalorii? Albo, że twój perfekcjonizm może zatrzymać utratę wagi? Przeczytaj jakie jeszcze nawyki nie pozwalają Ci schudnąć.
Szefunio.pl zebrało listę 13 rzeczy, które mogą stanąć na Twojej drodze do wymarzonej wagi.

Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title
Title
jedzenie niezdrowe jedzenie orzechy w diecie odchudzanie dieta nadwaga napoje na dietę problemy zdrowotne zdrowe jedzenie skuteczna dieta zdrowe zamienniki zdrowe nawyki zdrowe odżywianie zdrowe przekąski

Opinie na temat artykułu

Åšrednia ocena
pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka
(0)

Nowe artykuły

Nadwrażliwość zębów u dzieci
Nadwrażliwość zębów u dzieci
Nadwrażliwość zÄ™bów to problem, który czÄ™sto kojarzy siÄ™ gÅ‚ównie z dorosÅ‚ymi, ale może również dotykać dzieci. W rzeczywistoÅ›ci, jest to coraz czÄ™stszy problem wÅ›ród najmÅ‚odszych, wpÅ‚ywajÄ…cy na ich codzienne życie i komfort. Nadwrażliwość zÄ™bów, znana również jako nadwrażliwość zÄ™biny, objawia siÄ™ krótkotrwaÅ‚ym, ostrym bólem, który pojawia siÄ™ w odpowiedzi na różne bodźce, takie jak zimno, ciepÅ‚o, sÅ‚odycze czy kwaÅ›ne pokarmy. Choć ból jest zazwyczaj przejÅ›ciowy, jego intensywność może być bardzo uciążliwa i wpÅ‚ywać na jakość życia dziecka.
Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?
Czy żel do zębów może zastąpić tradycyjną pastę?
PielÄ™gnacja jamy ustnej jest niezwykle istotna dla utrzymania zdrowych zÄ™bów i dziÄ…seÅ‚. Codzienne dbanie o higienÄ™ jamy ustnej pomaga w zapobieganiu próchnicy, zapaleniu dziÄ…seÅ‚ oraz innych poważnych problemów dentystycznych. Tradycyjna pasta do zÄ™bów byÅ‚a przez wiele lat podstawowym produktem do codziennej pielÄ™gnacji zÄ™bów, jednak w ostatnich latach na rynku pojawiÅ‚y siÄ™ także żele do pielÄ™gnacji zÄ™bów. Czy żel do zÄ™bów może zastÄ…pić tradycyjnÄ… pastÄ™? Oto kilka kwestii, które warto wziąć pod uwagÄ™, zanim podejmiemy decyzjÄ™.
Najważniejsze składniki w produktach do zębów
Najważniejsze składniki w produktach do zębów
SkÅ‚adniki w produktach do pielÄ™gnacji jamy ustnej odgrywajÄ… kluczowÄ… rolÄ™ w utrzymaniu zdrowia zÄ™bów i dziÄ…seÅ‚. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważne jest odpowiednie doboru skÅ‚adników w produktach do zÄ™bów. Dlatego też
Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?
Jakie składniki powinny zawierać dobre produkty do zębów?
PielÄ™gnacja zÄ™bów jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowego uÅ›miechu i ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej. Jednak wybór odpowiednich produktów do pielÄ™gnacji zÄ™bów może być trudny, biorÄ…c pod uwagÄ™ ogromnÄ… liczbÄ™ dostÄ™pnych na rynku opcji. Wiele osób zastanawia siÄ™, jakie skÅ‚adniki powinny zawierać dobre produkty do zÄ™bów, które zapewniÄ… im maksymalne korzyÅ›ci w zakresie higieny jamy ustnej. W niniejszym artykule omówimy najważniejsze skÅ‚adniki, jakie powinny zawierać produkty do pielÄ™gnacji zÄ™bów, aby zapewnić skutecznÄ… ochronÄ™ przed próchnicÄ…, chorobami dziÄ…seÅ‚ i innymi schorzeniami jamy ustnej.

Losowe artykuły

Rozdzierające zdjęcia, które są bardziej dramatyczne niż jakakolwiek brazylijska telenowela
Rozdzierające zdjęcia, które są bardziej dramatyczne niż jakakolwiek brazylijska telenowela
"Cały świat jest sceną" i na podstawie postaci z tej kompilacji, czasami ludzie wyglądają, jakby byli aktorami dramatycznej gry. Nawet wydarzenia, które się z nimi wiążą, wyglądają na skrypty. Kulminacją jest moment zamrożony na poniższych zdjęciach...
12 razy bitwy w Photoshopie całkowicie wymknęły się spod kontroli
12 razy bitwy w Photoshopie całkowicie wymknęły się spod kontroli
Pierwszym przerobionym zdjęciem było zdjęcie dziewczyny założyciela Johna Knolla na plaży o nazwie "Jennifer in Paradise". Od tego czasu oprogramowanie to zwiększa zaufanie ludzi przy użyciu edycji i poprawek. Obecnie poziom photoshopa został wyłączony z wykre...
Jak wybrać idealny piec do ciastek: przewodnik dla początkujących
Jak wybrać idealny piec do ciastek: przewodnik dla początkujących
Wybór idealnego pieca do pieczenia ciastek to jeden z kluczowych aspektów prowadzenia każdego cukierniczego przedsięwzięcia, czy to dużej produkcji na skalę przemysłową, czy małej piekarni. Piecyk musi być nie tylko n...
9 dziwnych rzeczy, które są zabronione na świecie
9 dziwnych rzeczy, które są zabronione na świecie
Nawet sobie nie wyobrażasz, że jakie rzeczy mogą być zabronione w pewnych krajach. Wiesz gdzie nie można się całować na dworcu albo przestępstwem jest zapomnieć o urodzinach żony? Jeśli nie czytaj dalej, to na pewno Cie zadziwi!
Jak uzyskać i utrzymać zdrowe, białe zęby
Jak uzyskać i utrzymać zdrowe, białe zęby
PiÄ™kny uÅ›miech jest atutem, który zawsze przyciÄ…ga uwagÄ™. Jednym z kluczowych elementów piÄ™knego uÅ›miechu sÄ… biaÅ‚e i zdrowe zÄ™by. Dlatego warto zainteresować siÄ™, jak pielÄ™gnować swoje zÄ™by, aby utrzymać ich zdrowie i naturalnÄ… biel. W niniejszym artykule omówimy kilka prostych sposobów, dziÄ™ki którym można uzyskać i utrzymać zdrowe, biaÅ‚e zÄ™by.
12 najbardziej ekscentrycznych i niezwykłych ostatnich życzeń w historii
12 najbardziej ekscentrycznych i niezwykłych ostatnich życzeń w historii
Åšmierć jest czymÅ›, co czeka na nas wszystkich. Jak mówi przysÅ‚owie: "Nie możesz zabrać go ze sobÄ…, gdy umrzesz". Dlatego wiÄ™kszość ludzi skÅ‚ada ostatnie testamenty, przekazujÄ…c swoje bogactwo swoim bliskim. Ale nie zawsze tak jest
14 Porównań żywności, które pomogą Ci zapomnieć o dietach
14 Porównań żywności, które pomogą Ci zapomnieć o dietach
Aby uzyskać pożądany kształt ciała, nie tylko musisz uprawiać sport, ale także potrzebujesz diety o niskiej zawartości kalorii. I każda dieta z reguły wymaga niesamowitej woli, ponieważ czasami czujesz ogromną pokusę, aby zjeść coś
Pierwsze dziecko na świecie, które ma płeć określoną jako 'nieznana'
Pierwsze dziecko na świecie, które ma płeć określoną jako 'nieznana'
Kanadyjski rodzic Kori Doty, który identyfikuje się jako "nie-binarna osoba trans", walczy o to, aby noworodek Searyl Atli pierwszy został zarejestrowany jako "nieznana płeć". Doty chce pozwolić Searylu na podjęcie decyzji o jego płci
20+ pomysłów na zdjęcia, które tylko prawdziwi twardziele odważyliby się powtórzyć
20+ pomysłów na zdjęcia, które tylko prawdziwi twardziele odważyliby się powtórzyć
Niektórzy ryzykują życie, inni zapominają o wybredności, a reszta próbuje rozmawiać z przyjaciółmi w dziwnych eksperymentach. A wszystko to ze względu na dobre zdjęcie na Instagram. Stworzyliśmy listę, która
Uważaj na białą truciznę, która czai się w jedzeniu!
Uważaj na białą truciznę, która czai się w jedzeniu!
Nie jest to ani sól ani cukier. Te dwie substancje do tej pory były uważane na szkodliwe, jednak jest jeszcze gorsza trucizna w jedzeniu i z pewnością spożywasz ją na co dzień! Co to jest? To glutaminian sodu, który
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności