Szukano: dieta

8 mitów na temat glutenu, w które zbyt wielu ludzi wciąż wierzy

8 mitów na temat glutenu, w które zbyt wielu ludzi wciąż wierzy

Gluten to ogólna nazwa białek występujących w pszenicy, żyto, jęczmieniu i niektórych innych ziarnach. W ostatnich latach wydaje się, że stał się głównym złoczyńcą w świecie żywienia. Nazwy bezglutenowe trafiły do sklepów spoż...

11 Fatalnych błędów, które robią nawet guru zdrowego odżywiania

11 Fatalnych błędów, które robią nawet guru zdrowego odżywiania

Przechodząc do zdrowego stylu życia, wielu ludzi nie jest w stanie osiągnąć swoich celów. Być może powodem jest pewność, że wybrali właściwą strategię jedzenia. Ale jeśli przyjrzymy się bliżej, dowiemy się, że duża część naszej wiedzy na temat zdr...

12 sposobów na utratę wagi bez rezygnacji z ulubionych potraw

12 sposobów na utratę wagi bez rezygnacji z ulubionych potraw

Istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć stracić na wadze. Ale nie ma wielu ludzi, którzy lubią dietę i ograniczają się. Kilka badań pozwoliło nam z powodzeniem pokazać nam, jak stać się cieńszymi, nie unikając naszych ulubionych pot...

13 prostych sposobów na utratę kilku kilogramów w ciągu 2 tygodni

13 prostych sposobów na utratę kilku kilogramów w ciągu 2 tygodni

Stres w pracy, zły sen i fast food nie przyczyniają się do idealnego kształtu ciała i tylko pogarszają sytuację. We wrześniu jeszcze trudniej jest podążać za dobrymi wzorami żywieniowymi i żywymi i po prostu nie możemy pomóc w zjedzeniu czegoś smacznego. ...