szefunio.pl Porady8 pysznych sposobów na zdrowszą filiżankę kawy
ocena ():

8 pysznych sposobów na zdrowszą filiżankę kawy

berlin-1571046-1920.jpg

Więc spóźniasz się do pracy i uda ci się przygotować małą cappuccino przed pierwszym porannym spotkaniem. Szybko naprzód na lunch, twój żołądek warczy i zdajesz sobie sprawę, że opuściłeś śniadanie. Picie kawy ma wiele zalet zdrowotnych, ale może tłumić apetyt, a niektórzy używają go jako zamiennika posiłku.

Tutaj, w Szefunio.pl, przeprowadziliśmy badania nad tym, jak sprawić, by filiżanka kawy była zdrowsza, nie tracąc apetytu i nie zaburzając metabolizmu.

1. Unikaj sztucznych słodzików i rafinowanego cukru.

Nie używał sztucznych słodzików do kawy © ebay.co.uk © nunaturals.com

2. Przejdź od ilości do jakości.

Zainwestuj w dobrej jakości kawę © depositphotos.com

3. Dodaj cynamon do kawy.

Cynamon w kawie sprawia że jest zdrowsza © depositphotos.com

4. Albo dodaj kakao do kawy.

Kawa z kakao jest smaczna i zdrowa © depositphotos.com

5. Unikaj picia zbyt dużej ilości kawy.

Nie pij za dużo kawy w ciągu dnia © depositphotos.com

6. NIE WOLNO spożywać kofeiny po godzinie 14

Nie pij kawy po godzinie 14 © depositphotos.com

7. Unikaj sztucznych śmietanek.

Nie dodawaj sztucznych śmietanek do kawy © depositphotos.com

8. Zaparz swoją kawę za pomocą papieru.

Filtruj swoją kawę przed wypiciem © depositphotos.com
Twoja ocena:

Dodaj komentarz