szefunio.pl Porady8 poważnych powodów, które powodują obrzęk
ocena ():

8 poważnych powodów, które powodują obrzęk

berlin-1571046-1920.jpg © depositphotos

8. Sól

© depositphotos © depositphotos

Ogranicz spożycie soli. Jeśli jedzenie wydaje się słodkie, użyj ziół i przypraw.

7. Alergia

© depositphotos

Jeśli obrzęk szybko rozwija się i dotyka szyi i twarzy, potrzebna jest pilna opieka medyczna. Jeśli obrzęk jest niewielki, antyhistaminy pomogą.

6. Hormony

© depositphotos © depositphotos

Zmień dietę: jedz jedzenie bogate w białko i zmniejsz ilość słodkiej, korzennej i słonej żywności. Odwiedź swojego endokrynologa lub ginekologa, który wybierze leczenie.

5. Chore nerki

© depositphotos © depositphotos

Postępuj zgodnie z dietą. Spij na plecach (spanie na brzuchu może prowadzić do obrzęku twarzy). Odwiedź nefrologa.

4. Choroby serca

© depositphotos © depositphotos

Obrzęk serca nie powinien być leczony w domu. Powinieneś odwiedzić kardiologa.

3. Lekarstwa

© depositphotos © depositphotos

Jeśli lek powoduje obrzęk, skonsultuj się z lekarzem. Być może można zastąpić innym lekiem, który nie powoduje takich efektów ubocznych.

2. Tryb życia

© depositphotos

Jeśli stoisz dużo w ciągu dnia, skorzystaj z okazji, aby usiąść, mieć masaż satóp, nosić wygodne buty i skarpety kompresyjne.

1. Odwodnienie

© depositphotos © depositphotos
Pij co najmniej 1,2 litra wody dziennie, unikaj kawy, alkoholu i napojów gazowanych.

9. Nie wybieraj pojedynczych dni

© depositphotos

Sprawdzając loty bierz pod uwagę kilka dni później i wcześniej. Ceny biletów wówczas mogą znacznie się różnić.

10. Szukaj hoteli na lokalnych stronach

https://pixabay.com/

Korzystaj nie tylko z popularnych stron www, ale też lokalnych serwisów. Mają one czasami lepsze oferty.

11. Wybierz ciepły prysznic zamiast gorącej kąpieli, która przyspiesza metabolizm

http://pixabay.com/

12. Wybierz dla siebie odpowiednią pozycję do snu - wygodną i odprężającą

http://brightside.me

13. Spędzasz długi czas na rzeczy ważne tylko dla Ciebie

© YAOYAO MA VAN AS

14. Możesz się podziwiać bez końca

© YAOYAO MA VAN AS

15. I być sobą w każdym momencie

© YAOYAO MA VAN AS

16. Odkrywasz granice swojej energii

© YAOYAO MA VAN AS

17. Sam decydujesz co Ci wolno a czego nie

© YAOYAO MA VAN AS

19. Podgrzewany nóż

© amazon
 

20. Nóż do cięcia melona

© ebay
 

21. Cicha ubijaczka do mięsa

© amazon
 

22. Pojemniczki do przygotowania jajek

© amazon
 

23. Kuchenny stojak na gąbkę do mycia naczyń

© amazon
 

24. Zabawna foremka do smażenia jajek

© animicausa
 

25. Nożyczki do ziół

© amazon
 

© blogspot

© patrasevents

© homeharmonizing

© melap

© aissalogerot

© silvera-eshop

© woont

© fancy

© fancy

© wp

© modernmagazin
Twoja ocena:

Dodaj komentarz