szefunio.pl Porady7 Oznak że Twoje ciało woła o pomoc
ocena ():

7 Oznak że Twoje ciało woła o pomoc

berlin-1571046-1920.jpg

Bezsenność, drażliwość i skurcze nóg

https://brightside.me/inspiration-health/7-signs-that-your-body-is-crying-for-help-342060/

Jeśli masz te objawy, twoje ciało potrzebuje magnezu i potasu. Aby uzupełnić te istotne elementy, dodaj do codziennej diety pomidory, pomarańcze, banany i szpinak.

Sucha skóra

https://brightside.me/inspiration-health/7-signs-that-your-body-is-crying-for-help-342060/

Suchość skóry może oznaczać brak witaminy E. Dlatego należy jeść więcej warzyw, olejów, orzechów i ryb.

Apetyt na coś słodkiego

https://brightside.me/inspiration-health/7-signs-that-your-body-is-crying-for-help-342060/

Jeśli nagle poczujesz silne pragnienie, aby coś słodkiego, stres, depresja lub wyczerpanie może być przyczyną. Twoje ciało pyta o glukozę. Obowiązkowo, aby uniknąć zwiększenia masy, lepiej mieć ciemną czekoladę lub miód.

Chęć na zjedzenie lodu

https://brightside.me/inspiration-health/7-signs-that-your-body-is-crying-for-help-342060/

Jeśli znajdziesz się pragnąc zjeść trochę lodu, może wystąpić niedokrwistość - niedobór żelaza. Najlepszymi źródłami żelaza są wołowina, jaja i mięczaki. Jednak lepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz jeść na lodzie i brakuje energii.

Krwawiące dziąsła

https://brightside.me/inspiration-health/7-signs-that-your-body-is-crying-for-help-342060/

Nagłe lub stałe krwawienie dziąseł podczas mycia zębów jest oznaką niedoboru witaminy C. Do posiłków należy dołączyć następujące produkty: owoce cytrusowe, szpinak, zielone i czerwone papryki, pomidory, kapustę, kalafior i brokuły.

Suche włosy i kruche paznokcie

https://brightside.me/inspiration-health/7-signs-that-your-body-is-crying-for-help-342060/

Twoje ciało mówi ci, że brakuje witaminy B. Spożywaj więcej mleka i grzyby.

Pierścienie wokół źrenicy

https://brightside.me/inspiration-health/7-signs-that-your-body-is-crying-for-help-342060/

Takie pierścienie mogą pojawić się u osób powyżej 50 roku życia i to jest normalne. Jeśli jednak pojawi się u młodszej osoby, oznacza to wysoki poziom cholesterolu. Powinieneś skonsultować się z lekarzem w tej sprawie.

8. Nie jestem nimi ... Nie mogę tego zrobić

http://www.paramount.com

Wszyscy jesteśmy zupełnie inni. Każdy z nas ma różne poziomy umiejętności, zdolności i osobowości. Mamy tendencję do porównywania się z ludźmi, którzy wydają się mieć udaną karierę, ale całkowicie przeoczamy fakt, że prawdopodobnie zaczęli od niczego i ciężko pracowali na swój sukces.

9. Moje kompleksy blokują moje zdolności i wysiłki

http://www.bedlamproductions.co.uk

Spójrz na siebie przez oczy kogoś, kto cię kocha, a zobaczysz siebie takim jakim jesteś naprawdę.

 

 

 

The Messenger: The Story of Joan of Arc

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

Głowa w chmurach - Head in the Clouds

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

Elegia - Elegy

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

Amélie

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

Mój tydzień z Marilyn - My Week with Marilyn

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

Evita

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

Gia

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

Coco Chanel

https://brightside.me/article/20-movies-which-every-woman-should-watch-1155/
 

21. Cicha ubijaczka do mięsa

© amazon
 

22. Pojemniczki do przygotowania jajek

© amazon
 

23. Kuchenny stojak na gąbkę do mycia naczyń

© amazon
 

24. Zabawna foremka do smażenia jajek

© animicausa
 

25. Nożyczki do ziół

© amazon
 

© blogspot

© patrasevents

© homeharmonizing

© melap

© aissalogerot

© silvera-eshop

© woont

© fancy

© fancy

© wp

© modernmagazin
Twoja ocena:

Dodaj komentarz