szefunio.pl Porady5 prostych ćwiczeń na umięśnienie Twoich pleców
ocena ():

5 prostych ćwiczeń na umięśnienie Twoich pleców

berlin-1571046-1920.jpg

Kark i głowa

© Depositphotos

Górny kręgosłup

© Depositphotos

Ramiona

© Depositphotos

Region lędźwiowy kręgosłupa

© Depositphotos

Kość ogonowa

© Depositphotos

5. Mniej stresu

Spanie nago w optymalnej temperaturze pomoże organizmowi zmniejszyć poziom kortyzolu, hormonu stresu.

Spanie nago w optymalnej temperaturze pomoże organizmowi zmniejszyć poziom kortyzolu, hormonu stresu.

4. Lepsze relacje z partnerem

© depositphotos

Kontakt skóry ze skórą zwiększa uwalnianie oksytocyny i jest korzystny dla kochających par. Jeśli oboje śpią nago, tworzy się bardziej zmysłowy i ufny związek.

3. Wzmocnienie pewności siebie

Jeśli czujesz się pewnie nago, poczujesz się pewnie ubrany.

Jeśli czujesz się pewnie nago, poczujesz się pewnie ubrany.

2. Poprawa krążenia krwi

© depositphotos

Nawet najbardziej komfortowa bielizna pogarsza krążenie krwi i zwęża części układu naczyniowego. Może to prowadzić do powstania jezior żylnych i żylaków.

1. Bezsenność

Lekarze nawet zalecają spania nago osobą co cierpią na bezsenność.

Zapobiega spaleniu się jedzenia

https://brightside.me

Usuwa rdzę z chromowanych powierzchniach

© heartsandsharts

Użyj folii do ekranu dotykowego

https://brightside.me

Sposób na łatwe zamykanie plastikowych torebek

© instructables

Zrób własne przecinarki do ciasteczek

© mypapercrane

16. Odkrywasz granice swojej energii

© YAOYAO MA VAN AS

17. Sam decydujesz co Ci wolno a czego nie

© YAOYAO MA VAN AS

19. Podgrzewany nóż

© amazon
 

20. Nóż do cięcia melona

© ebay
 

21. Cicha ubijaczka do mięsa

© amazon
 

22. Pojemniczki do przygotowania jajek

© amazon
 

23. Kuchenny stojak na gąbkę do mycia naczyń

© amazon
 

24. Zabawna foremka do smażenia jajek

© animicausa
 

25. Nożyczki do ziół

© amazon
 

© blogspot

© patrasevents

© homeharmonizing

© melap

© aissalogerot

© silvera-eshop

© woont

© fancy

© fancy

© wp

© modernmagazin
Twoja ocena:

Dodaj komentarz