17 lipca ocena ():

5 produktów, których musisz unikać, jeśli chcesz schudnąć

Miejsce 5

Truskawki są jednym z najlepszych produktów do zdrowego odżywiania. Zawierają błonnik, witaminę C, dużo wody i bardzo mały cukier, co pomaga walczyć z cellulitem.

Miejsce 4

Melony i arbuz zawierają dużo błonnika i wody, mają działanie moczopędne. Pomagają usunąć toksyny i zwalczać cellulit i trądzik. Są bardzo pomocne, gdy jest gorąco, przywracając równowagę wody, co ma kluczowe znaczenie dla dobrej sylwetki i skóry.

Miejsce 3

Dzięki niskiej zawartości cukru, witaminy C i przeciwutleniaczy, jagody leśne nie zaszkodzą Twojej figurze. Wręcz przeciwnie, pomagają wytwarzać kolagen i spalają nadmiar tłuszczu.

Miejsce 2

Jabłka są jednymi z najlepszych owoców do ćwiczeń. Nie mają tłuszczów, a ich wartość energetyczna wynosi około 60-100 kcal. Jabłka zawierają dużo błonnika, walczą z cellulitem dzięki antyoksydantom i pektynom.

Miejsce 1

Grapefruit jest numerem 1 w walce z nadwagą ze względu na jego potężne właściwości spalania tłuszczu. Enzymy z grejpfruta pomagają aktywnie przetwarzać kalorie.

Używaj sznurka do stworzenia idealnej kreski eyelinerem.

https://www.instagram.com/

Użyj widelca do konturowania nosa.

https://www.instagram.com/

Użyj zwykłych kredek jako cienie do powiek.

Użyj pomadki do ust zamiast rozświetlacza.

Użyj gąbki do mycia naczyń, aby uzyskać doskonałe loki.

https://www.instagram.com/

Użyj plasterków ziemniaka, aby wybielać pachy.

Użyj majonezu zamiast odżywki do włosów.

© depositphotos © Gregory Pace/REX/Shutterstock

4. Używaj kilku noży do różnych celów

3. Smaż na różnych patelniach

2. Pozostaw nieco przestrzeni w słoikach

1. Postępuj zgodnie z przepisem podczas pieczenia

Pieczenie powinno być zrobione ściśle według przepisu, w przeciwnym razie Twoje ciastka, babeczki lub ciasteczka mogą trafić do kosza. Zbyt dużo mąki, zbyt gorącego masła, zła temperatura piekarnika - wszystko to wpływa na wygląd i smak ciasta.