szefunio.pl JedzenieEksperci dzielą się 14 korzyściami płynącymi z jedzenia imbiru
ocena ():

Eksperci dzielą się 14 korzyściami płynącymi z jedzenia imbiru

berlin-1571046-1920.jpg @pixabay

Prawdopodobnie widziałeś nieraz korzeń imbiru i nie wiedziałeś, co z nim zrobić. Ale jego użyteczne właściwości lecznicze są dobrze znane od czasów starożytnych. Jest źródłem witamin, mikroelementów i olejków eterycznych o działaniu wzmacniającym, orzeźwiającym i przeciwzapalnym.
Szefunio uwielbia imbir i dzieli się z Wami kilkoma przydatnymi przepisami, aby wzmocnić swoje zdrowie i zachować naturalne piękno. Te przepisy mogą być z łatwością używane w domu. Po prostu musisz je wypróbować!

@pixabay

Peeling imbirowy pomaga rozgrzać skórę i poprawić krążenie krwi. Usuwa również obrzęk, aby zapobiec tworzeniu się nowego cellulitu.
Wymieszaj 1 łyżkę tartego imbiru z 0,5 litra soku imbirowego. Dodaj 1-1,5 szklanek grubej soli morskiej. Nałóż na gąbkę i używaj go we wszystkich problemowych miejscach.

@unsplash

Jeśli masz problemy z trawieniem lub cierpisz na chorobę morską lub nudności podczas ciąży, możesz żuć imbir lub dodać świeżego imbiru do herbaty.

@unsplash

Roztopić 1-2 łyżki masła shea. Dodaj 1-2 łyżeczki oleju z awokado, 3-5 kropli olejku z paczulki, 3-5 kropli olejku imbirowego i 5-7 kropli olejku z cytryny. Wymieszaj substancję i włóż ją do suchego słoika. Możesz użyć go jako maski lub kremu do rąk.
Uwaga! Ta substancja może wywoływać alergie, więc powinieneś bardzo uważać.

@unsplash

Dzięki dużej koncentracji kwasu askorbinowego, witamin A i B, cynku, wapnia, jodu i naturalnych antybiotyków, imbir wzmacnia nasz organizm i zwiększa odporność na różne choroby.
Dodaj 1 łyżeczkę tartego korzenia imbiru do 250 ml czarnej lub zielonej herbaty.
Zmieszaj 2-4 cytryny i 400 g świeżego imbiru, i umieść w 250 g miodu. Pij 1 łyżkę rano przed posiłkami w czasie sezonu grypowego.

@unsplash

Imbir dobrze radzi sobie z procesami zapalnymi i bólami, w tym z bólem mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym, bólami menstruacyjnymi u kobiet i zapaleniem stawów. Zrób nalewkę z imbirem, kurkumą, sokiem z 2 cytryn, 1 łyżeczką miodu i wody.

@unsplash

Spożycie imbiru spowalnia starzenie się i śmierć komórek mózgowych i jest uodparnia na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Co więcej, korzeń imbiru poprawia wszystkie funkcje poznawcze i pomaga zachować ostrość pamięci.

@pixabay

Imbir zawiera olbrzymią ilość przeciwutleniaczy, przyspiesza procesy odnowy w organizmie oraz oczyszcza wolne rodniki i toksyny.

@unsplash

Imbir zawiera dużo składników przyspieszających metabolizm i zmniejszających apetyt. Dodaj świeżego imbiru do pierwszego i drugiego dania oraz startego imbiru do napojów. Jeśli wypijesz herbatę z imbirem 30 minut przed posiłkiem, zjesz mniej jedzenia. Możesz również wypić szklankę kefiru (jogurt) z tartym imbirem, cynamonem i szczyptą czerwonego pieprzu.

© pixabay

Imbir jest wymieniony w Kama Sutrze, gdyż jak twierdzą niektórzy może podtrzymywać ogień w związku. Imbir pobudza krążenie krwi, pomaga pobudzać hormony i zwiększa wrażliwość.

@unsplash

Wymieszaj równe ilości startego imbiru, miodu i soku z cytryny, aby odmłodzić skórę i sprawić, że będzie świecić. Zastosuj maskę na twarz przez 30 minut.

@pixabay

Niektóre składniki imbiru są w stanie przeciwstawić się rakowi i poprawić stan chorego podczas chemioterapii.

@unsplash

Wymieszaj 1 łyżeczkę startego imbiru i 1 łyżeczkę octu jabłkowego. Zastosuj na pryszcze, aby szybko usunąć stan zapalny i zaczerwienienie.
Wymieszaj 1 łyżeczkę tartego imbiru, 1 łyżeczkę miodu i trochę mleka. Nałożyć na twarz i pozostawić na 10-15 minut i zmyć.

@unsplash

Według badań, regularne spożywanie imbiru może normalizować poziom cholesterolu i cukru we krwi. Może również zmniejszyć ryzyko potencjalnych powikłań. Ponadto imbir pomaga przeciwdziałać tworzeniu się skrzepów krwi i wysokiego ciśnienia krwi. Ugotuj imbir z cynamonem, ostudź i pij 2-3 razy dziennie.

@unsplash

Imbir zapewnia skórze głowy dopływ krwi, dostarcza cebulkom składników odżywczych i stymuluje wzrost włosów, aby zapobiec ich wypadaniu.
Maska wzmacniająca włosy. Połącz starty imbir z olejem jojoba i wmasuj go we włosy i skórę. Zmyć po 30 minutach.

@pixabay

16.

© lakses / reddit

17.

© Unknown author / imgur

18.

© BoyBlunder99 / reddit
Twoja ocena:

Tagi

#zdrowie #zdrowa skóra #zdrowe włosy #zdrowa deta #zdrowie #zdrowe jedzenie #zdrowe nawyki #zdrowie #zdrowe odżywianie #imbir

Dodaj komentarz

Najciekawsze

Zobacz Także

Podobne