09.02.2024

8 błędów, których powinieneś unikać aby łatwiej wstawać rano

8 błędów, których powinieneś unikać aby łatwiej wstawać rano

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel się swoją opinią w sekcji komentarzy!
autor
Autor artykułu
Tomek Pala

Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl 

Udostępnij

To uczucie jest dobrze znane wielu z nas: poszedłeś spać wcześnie i spałeś nie krócej niż 8 godzin, ale rano nadal czujesz, że nie miałeś wystarczająco dużo snu i jesteś się zmęczony. Często obwiniamy o taki stan stres i codzienny pośpiech, ale czasami przyczyny porannego zmęczenia są całkiem inne. Podpowiemy Ci czego unikać żeby wstawać wypoczętym.

Title Title Title Title Title Title Title Title
 
Title Title Title Title Title Title Title Title Title
Title Title Title Title Title

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka
(0)

Losowe artykuły

10
10 "Fajnych" zdjęć, w których tak na prawdę świat woła o pomoc
Opowiadamy sobie historie o globalnym ociepleniu i śniegu na Saharze jako żart i uważamy przerażające historie o przeludnionym świecie za mit. Jeziora z różową wodą wydają się nam nierealne i często automatycznie przypisujemy to zasługom Photoshopa, n...
7 Pięknych Europejskich miast - Ekonomiczne Wakacje
7 Pięknych Europejskich miast - Ekonomiczne Wakacje
Co jeśli Ci powiemy że możesz trafić na światowej klasy cele, które są tanie, nawet jeśli ich waluta nie jest obniżona? Stworzyliśmy dla Ciebie listę 7 miast europejskich, gdzie pobyt jest tani, a zostanie Ci niezapomniany. 
14 Porównań żywności, które pomogą Ci zapomnieć o dietach
14 Porównań żywności, które pomogą Ci zapomnieć o dietach
Aby uzyskać pożądany kształt ciała, nie tylko musisz uprawiać sport, ale także potrzebujesz diety o niskiej zawartości kalorii. I każda dieta z reguły wymaga niesamowitej woli, ponieważ czasami czujesz ogromną pokusę, aby zjeść coś
Zobacz błędy w przygotowaniu jedzenia, które mają fatalne skutki
Zobacz błędy w przygotowaniu jedzenia, które mają fatalne skutki
Zdarza Ci się, że coś w kuchni pójdzie nie tak? Nie martw się, nasza galeria zdjęć poprawi Ci nastrój i udowodni, że zawsze mogło być gorzej.
Wydała prawie 190 tysięcy złotych na operacje plastyczne. Było warto?
Wydała prawie 190 tysięcy złotych na operacje plastyczne. Było warto?
Ta dziewczyna chciała za wszelką cenę poprawić swój wygląd. Victoria Wild przeznaczyła na operacje plastyczne 50 tysięcy dolarów, czyli prawie 190 tys złotych. Czy efekt jest tego wart?
Odwrócenie porażenia
Odwrócenie porażenia
Naukowcy czynią niezwykłe postępy w stosowaniu implantów mózgowych w celu przywrócenia swobody poruszania się urazów rdzenia kręgowego. "Idź, idź!" To myśl, która krąży w umyśle Grégoire'a
Liofilizacja owoców, co to takiego?
Liofilizacja owoców, co to takiego?
Liofilizowane owoce cieszą się ogromną popularnością, ponieważ świetnie sprawdzają się w formie przekąski, jak również dodatku do deserów, lodów czy wypieków. Podczas procesu liofilizacji nie dochodzi do utraty witamin, składnik&...
3 powody, dlaczego w angielskich kranach są dwa kurki
3 powody, dlaczego w angielskich kranach są dwa kurki
Każdy kto odwiedził kiedyś Anglię jest zadziwiony tym, że Anglicy mają dwa kurki od wody w kranach i to w dodatku znajdują się one oddzielnie. Może się to wydawać śmieszne albo dziwaczne, ale to wcale nie żart ani przypadek. My już
11 posiłków, które na dłużej utrzymają Cię w sytości
11 posiłków, które na dłużej utrzymają Cię w sytości
Powinniśmy jeść kilka posiłków na dzień, ale w małych porcjach. Jednak niekiedy jedzenie nie nasyca nas tak długo, jakbyśmy chcieli. Jeśli ciągle jesteś głodny, a nie chcesz jeść dużych ilości jedzenia i przytyć, mamy dla
15 mitów o zdrowej diecie, w które musisz przestać wierzyć
15 mitów o zdrowej diecie, w które musisz przestać wierzyć
W dzisiejszych czasach jest tak wiele dyskusji na temat zdrowej diety, a istnieje wiele różnych opinii na ten temat, co jeść, kiedy jeść i jak dużo jeść. Niektóre zalecenia są podejrzane, więc zaczynamy wątpić w ich
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności