09.02.2024

13 codziennych nawyków, które nie pozwalają Ci schudnąć

13 codziennych nawyków, które nie pozwalają Ci schudnąć

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel siÄ™ swojÄ… opiniÄ… w sekcji komentarzy!
autor
Autor artykułu
Tomek Pala

Tomasz - gÅ‚ówny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swojÄ… wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl 

Udostępnij

Większość z nas marzy o szczupłym ciele, ale wiele prób utraty niechcianych kilogramów kończy się niepowodzeniem. Jeśli jesteś jednym z nieszczęśliwych, którzy nie mogą osiągnąć pożądanej wagi, prawdopodobnie robisz coś nieprawidłowo. Czy wiesz, że brak snu może zwiększyć dzienne spożycie nawet o 385 kalorii? Albo, że twój perfekcjonizm może zatrzymać utratę wagi? Przeczytaj jakie jeszcze nawyki nie pozwalają Ci schudnąć.
Szefunio.pl zebrało listę 13 rzeczy, które mogą stanąć na Twojej drodze do wymarzonej wagi.

Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title
Title
jedzenie niezdrowe jedzenie orzechy w diecie odchudzanie dieta nadwaga napoje na dietę problemy zdrowotne zdrowe jedzenie skuteczna dieta zdrowe zamienniki zdrowe nawyki zdrowe odżywianie zdrowe przekąski

Opinie na temat artykułu

Åšrednia ocena
pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka pusta gwiazdka
(0)

Nowe artykuły

Losowe artykuły

Ile kosztują perfumy męskie?
Ile kosztują perfumy męskie?
Każdy mężczyzna powinien mieć w swojej kosmetyczce przynajmniej jedne perfumy. Idealnym wyborem bÄ™dÄ… te pasujÄ…ce zarówno do dziennych, jak i wieczorowych stylizacji. Ile bÄ™dzie trzeba zapÅ‚acić za takie pachnidÅ‚o? Zobacz, przykÅ‚adowe ceny perfum mÄ™skic...
7 powodów,przez które nie chudniesz i nie mają nic wspólnego z lenistwem lub jedzeniem fast foodów
7 powodów,przez które nie chudniesz i nie mają nic wspólnego z lenistwem lub jedzeniem fast foodów
Jeśli czujesz, że próbowałeś absolutnie wszystkiego - dieta, liczenie kalorii, ćwiczenia przez wiele godzin i przestrzeganie harmonogramów posiłków i nadal nie jesteś zadowolony z wyników, nie poddawaj się jeszcze. Najprawdopodobniej
Kiedy starasz się wyglądać seksowanie przed kamerką a coś pójdzie nie tak
Kiedy starasz się wyglądać seksowanie przed kamerką a coś pójdzie nie tak
Lubisz światła reflektorów? Chcesz jak najlepiej wyjść na zdjęciu lub nagraniu? Zobacz jak uniknąć wpadki.
Jak zrobić skondensowane mleko?
Jak zrobić skondensowane mleko?
Jak zrobić skondesnowane mleko w domu ? - Przepis na skondesnowane sÅ‚odzone mleko jest bardzo prosty - wystarczy mleko 3,2% oraz cukier.  To idealny domowy spoób ba przygotowanie idealnego mleka do wypieków kawy itp. 
22 zdjęcia gdzie coś poszło nie tak, jak powinno
22 zdjęcia gdzie coś poszło nie tak, jak powinno
Kiedy nie osiągamy zamierzonego rezultatu, często mówimy sobie: "Ok, musimy jakoś to zrobić". Ale niektórzy ludzie żyją według tego motto.Znaleźliśmy 22 zdjęcia, w których stopień niedoskonałości przekracza
18 tendencji mody Instagramu, które są niezgodne z prawdziwym życiem
18 tendencji mody Instagramu, które są niezgodne z prawdziwym życiem
Jeśli chodzi o modę, często spoglądamy Instagram z myślą o inspiracji: są to zdjęcia młodych chłopaków i dziewcząt w modnych ubraniach. Ich style zawsze wydają się takie proste i łatwe do osiągnięcia. Ale w rzeczywistości są
21 Dowodów, że niektórzy projektanci muszą zrobić sobie przerwę
21 Dowodów, że niektórzy projektanci muszą zrobić sobie przerwę
Mamy nadzieję, że nigdy nie wstydziłeś się swoich szalonych pomysłów i ich realizacji. Projektanci codziennie generują nowe pomysły i znaleźliśmy dla Ciebie najbardziej kreatywne z nich. Spójrz i wiedz, że nie jesteś sam.W
8 tajemnic żywności, które pomogą Ci szybciej schudnąć
8 tajemnic żywności, które pomogą Ci szybciej schudnąć
W celu utraty wagi i utrzymania jej , często zmuszeni jesteśmy zrezygnować z naszej ulubionej potrawy, zmniejszyć nasze rozmiary porcji, a nawet głodować od czasu do czasu. To nie brzmi zbyt motywująco. Ale jest jasna strona tego. Zobacz
13 zwykłych przedmiotów, które kosztują fortunę
13 zwykłych przedmiotów, które kosztują fortunę
Wyobraź sobie, że masz w kieszeni dodatkową gotówkę, a właściwie to sporo dodatkowej gotówki i nie wiesz na co ją wydać. Może zdecydujesz się na mega drogi popcorn albo kąpiel dla swojego pupila?
5 objawów tego, że jesz za dużo cukru!
5 objawów tego, że jesz za dużo cukru!
Większość osób myśli, że tylko cukrzycy borykają się z dużymi skokami cukru we krwi. Jednak każdy z nas może mieć problemy z wysokim poziomem cukru w organizmie, nawet jeśli nie jest diabetykiem. Tymczasem jego nadmiar w diecie
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności