Strona główna
Jedzenie
13 codziennych nawyków, które nie pozwalają Ci schudnąć

09.02.2024

13 codziennych nawyków, które nie pozwalają Ci schudnąć

13 codziennych nawyków, które nie pozwalają Ci schudnąć

Ocena artykułu

Brak opinii. Podziel się swoją opinią w sekcji komentarzy!

autor

Autor artykułu

Tomek Pala

Tomasz - główny redaktor portalu szefunio.pl. Od 5 lat dzieli sie swoją wiedza z użytkownikami serwisu szefunio.pl

Udostępnij

Większość z nas marzy o szczupłym ciele, ale wiele prób utraty niechcianych kilogramów kończy się niepowodzeniem. Jeśli jesteś jednym z nieszczęśliwych, którzy nie mogą osiągnąć pożądanej wagi, prawdopodobnie robisz coś nieprawidłowo. Czy wiesz, że brak snu może zwiększyć dzienne spożycie nawet o 385 kalorii? Albo, że twój perfekcjonizm może zatrzymać utratę wagi? Przeczytaj jakie jeszcze nawyki nie pozwalają Ci schudnąć.
Szefunio.pl zebrało listę 13 rzeczy, które mogą stanąć na Twojej drodze do wymarzonej wagi.

Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title Title

Title

jedzenie niezdrowe jedzenie orzechy w diecie odchudzanie dieta nadwaga napoje na dietę problemy zdrowotne zdrowe jedzenie skuteczna dieta zdrowe zamienniki zdrowe nawyki zdrowe odżywianie zdrowe przekąski

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena

(0)

Nowe artykuły

Ogrodowe meble w stylu góralskim – połączenie tradycji z naturą

Ogrodowe meble w stylu góralskim – połączenie tradycji z naturą

Ogrodowe meble w stylu góralskim to unikalna kategoria wyposażenia zewnętrznego, która zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników tradycyjnego rzemiosła, natury oraz odpoczynku w otoczeniu piękna i

Kiedy starasz się wyglądać seksowanie przed kamerką a coś pójdzie nie tak

Kiedy starasz się wyglądać seksowanie przed kamerką a coś pójdzie nie tak

Lubisz światła reflektorów? Chcesz jak najlepiej wyjść na zdjęciu lub nagraniu? Zobacz jak uniknąć wpadki.

7 Pięknych Europejskich miast - Ekonomiczne Wakacje

7 Pięknych Europejskich miast - Ekonomiczne Wakacje

Co jeśli Ci powiemy że możesz trafić na światowej klasy cele, które są tanie, nawet jeśli ich waluta nie jest obniżona? Stworzyliśmy dla Ciebie listę 7 miast europejskich, gdzie pobyt jest tani, a zostanie Ci niezapomniany.

10 Niedorzecznych zdarzeń, które są możliwe tylko w Dubaju

10 Niedorzecznych zdarzeń, które są możliwe tylko w Dubaju

Wszystkie te zjawiska są trywialne dla tubylców, ale dla nas wyglądają jak grafika komputerowa czy hollywoodzkie efekty specjalne.

Losowe artykuły

Strajki kobiet w całej Polsce

Strajki kobiet w całej Polsce

Od tygodnia w całej Polsce odbywają się protesty kobiet (i nie tylko) po decyzji Trybunału Konstytucyjnego dotyczącej aborcji. W czwartek 22 października Trybunał Konstytucyjny wydał stanowisko, które delegalizuje dotychczas obowiązujące przepisy dopus...

Zobacz błędy w przygotowaniu jedzenia, które mają fatalne skutki

Zobacz błędy w przygotowaniu jedzenia, które mają fatalne skutki

Zdarza Ci się, że coś w kuchni pójdzie nie tak? Nie martw się, nasza galeria zdjęć poprawi Ci nastrój i udowodni, że zawsze mogło być gorzej.

18 zdjęć dzieci, które widziały wszystko

18 zdjęć dzieci, które widziały wszystko

Dzieci są stałym źródłem radości i rozrywki. Chociaż czasami Twój śmiech jest zmieszany ze łzami, kiedy śmiejesz się ze wszystkich ich sztuczek.Zebraliżmy zdjęcia, aby udowodnić, że małe dzieci nigdy nie są nudne

8 oznak, że jesteś bardziej atrakcyjna niż myślisz

8 oznak, że jesteś bardziej atrakcyjna niż myślisz

Czasami wszyscy ludzie mają wątpliwości co do swojej atrakcyjności. W takich momentach zaczynają szukać w sobie wad. Czasami takie zachowanie może się przydać, ponieważ prowadzi do samorozwoju. Ale bardzo często konstruktywny samokrytycyzm może przerodzić si...

12 błędów w stroju, które sprawiają, że wyglądamy niechlujnie

12 błędów w stroju, które sprawiają, że wyglądamy niechlujnie

Kiedy mówimy o niechlujnym wyglądzie, zwykle wyobrażamy sobie osobę w podartych lub nieporządanych ubraniach i tłustych włosach. Istnieją jednak inne subtelne znaki i ukryte szczegóły, które mogą sprawić, że będziemy

22 Projektów odzieży, które są zbyt trudne do obsłużenia

22 Projektów odzieży, które są zbyt trudne do obsłużenia

Świat mody zmienia się i zadziwia nas z dnia na dzień. Zasadniczo chodzi o to, aby ludzie, szczególnie kobiety, wyglądali atrakcyjniej. Ale czasami projektanci zbytnio biorą to za zadanie i tworzą arcydzieła, które mogą zostać nominowane do nagrody...

17 zdjęć, które dowodzą, że posiadanie dzieci to dobra zabawa

17 zdjęć, które dowodzą, że posiadanie dzieci to dobra zabawa

Nawet wtedy, gdy malują biały dywanik lub przykrywają brudem do uszu, dzieci nigdy nie robią nic, aby celowo cię zdenerwować. Być może lepiej byłoby im powiedzieć mniej, a zamiast tego nauczyć się po prostu doceniać wszystkie szalone

14 fajnych tatuaży z historią

14 fajnych tatuaży z historią

Czasami ludzie robią tatuaże, ale po to aby się upiększyć, ale żeby zapamiętać coś ważnego. Mały delikatny kwiat na czyimś nadgarstku może być symbolem zwycięstwa nad śmiertelną chorobą. Kilka słów napisanych zwykłym pismem może być wytatuowa...

20 zabawnych przykładów, kiedy dzieci i zwierzęta zachowują się tak samo

20 zabawnych przykładów, kiedy dzieci i zwierzęta zachowują się tak samo

Zwierzęta są źródłem dobrej zabawy i pozytywnego nastawienia dla każdej rodziny. Niektóre badania wykazały, że pomagają one dzieciom w nauce i zachowaniu zdrowia, a jednocześnie zapewniają komfort i zachęcają do rozwoju.

9 gwiazd, które nie dadzą rady ukryć operacji plastycznych

9 gwiazd, które nie dadzą rady ukryć operacji plastycznych

Internet nigdy nie zapomina. Zobacz 9 zdjęć gwiazd, które widać, że ingerowały w swój wygląd. Ich zdjęcia sprzed lat bardzo łatwo odnaleźć w internecie i stanowią one dowód, że wcześniej wyglądały inaczej, zanim

Twoja prywatność

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.

Zaakceptuj

Polityka prywatności