7 sierpnia
ocena ():
11 posiłków, które na dłużej utrzymają Cię w sytości
© depositphotos
1. Makaron z pesto - pełnoziarnisty makaron, orzeszki pinii oraz ser żółty
© depositphotos
2. Falafel - ciecierzyca, cienka bułka oraz ostre przyprawy
© depositphotos
3. Pieczone ziemniaki - ziemniaki zawierają dużo błonnika, który Cię nasyci
© depositphotos
4. Brownie - ciemna czekolada, jajka oraz masło
© depositphotos
5. Desery z malinami - maliny są pełne błonnika i witaminy C, wystarczy że dodasz je np.: do budyniu
© depositphotos
6. Wodorosty - znajdziesz je między innymi w sushi
© depositphotos
7. Popcorn - witaminy A, B i Potas w jednym
© depositphotos
8. Kanapki z serem kozim - pełnoziarnisty chleb oraz kwas linolowy z sera
© depositphotos
9. Sos chilli - chilli zmniejsza apetyt
© depositphotos
10. Orzeszki pinii - źródło magnezu, kobaltu, witamin i jodu
© depositphotos
11. Czarna kawa - bez cukru i mleka, za to z dodatkiem cynamonu
© depositphotos
12. Super jeżyna
© reddit
13. Wiedzieli, że jesteś głodny
© imgur
14. Dobra passa trwa
© reddit
15. Chips gigant
© imgur
16. Potrójne kiwi
© imgur
17. Nic się nie zmarnuje
© imgur
18. A po co komu ten wafel
© pikabu
19. Żelkowe monstrum
© imgur
20.
© tjcslamdunk/Reddit
21.
© itsQ/Imgur
22.
© Marzz/Reddit
23.
© will_evans10199/Reddit
24.
© lwidh/Reddit
Twoja ocena:
Dodaj komentarz