szefunio.pl Jedzenie11 posiłków, które na dłużej utrzymają Cię w sytości
ocena ():

11 posiłków, które na dłużej utrzymają Cię w sytości

berlin-1571046-1920.jpg © depositphotos

1. Makaron z pesto - pełnoziarnisty makaron, orzeszki pinii oraz ser żółty

© depositphotos
 

2. Falafel - ciecierzyca, cienka bułka oraz ostre przyprawy

© depositphotos
 

3. Pieczone ziemniaki - ziemniaki zawierają dużo błonnika, który Cię nasyci

© depositphotos
 

4. Brownie - ciemna czekolada, jajka oraz masło

© depositphotos
 

5. Desery z malinami - maliny są pełne błonnika i witaminy C, wystarczy że dodasz je np.: do budyniu

© depositphotos
 

6. Wodorosty - znajdziesz je między innymi w sushi

© depositphotos
 

7. Popcorn - witaminy A, B i Potas w jednym

© depositphotos
 

8. Kanapki z serem kozim - pełnoziarnisty chleb oraz kwas linolowy z sera

© depositphotos
 

9. Sos chilli - chilli zmniejsza apetyt

© depositphotos
 

10. Orzeszki pinii - źródło magnezu, kobaltu, witamin i jodu

© depositphotos
 

11. Czarna kawa - bez cukru i mleka, za to z dodatkiem cynamonu

© depositphotos
 

12. Super jeżyna

© reddit

13. Wiedzieli, że jesteś głodny

© imgur

14. Dobra passa trwa

© reddit

15. Chips gigant

© imgur

16. Potrójne kiwi

© imgur

17. Nic się nie zmarnuje

© imgur

18. A po co komu ten wafel

© pikabu

19. Żelkowe monstrum

© imgur

20.

© tjcslamdunk/Reddit
 

21.

© itsQ/Imgur
 

22.

© Marzz/Reddit
 

23.

© will_evans10199/Reddit
 

24.

© lwidh/Reddit
 
Twoja ocena:

Tagi

#smaczne jedzenie #przygotowanie jedzenia #sytość #jedzenie #posiłki #zdrowe jedzenie #składniki odżywcze #witaminy #pełnowartościowy posiłek

Dodaj komentarz

Najciekawsze

Zobacz Także

Podobne