szefunio.pl Jedzenie10 powodów dlaczego nie możesz przestać jeść
ocena ():

10 powodów dlaczego nie możesz przestać jeść

berlin-1571046-1920.jpg https://brightside.me/

1. Pragnienie - cały czas pij wodę, Twój organizm może nie być głodny a spragniony

https://brightside.me

2. Puste kalorie - jedz zdrowiej, unikaj węglowodanów, które Cię nie nasycą

https://brightside.me

3. Za mało snu - kiedy będziesz spać odpowiednią ilość godzin, nie będzie budził Cię głód, a także dostarczysz ciału odpowiednią ilość energii

https://brightside.me

4. Zachowanie podczas stresu - nie zajadaj stresu, lepiej wybierz aktywność fizyczną, która go zredukuje

https://brightside.me

5. Nieodpowiednie przekąski - alkohol wzmaga apetyt,więc wybieraj przy nim lekkie przekąski

https://brightside.me

6. Za mało białka - warzywa i owoce są ok, ale na pewno Cię nie zasycą

https://brightside.me

7. Mało dobrych tłuszczy - ryby, oliwa z oliwek, orzechy - to najlepsze źródła tłuszczu

https://brightside.me

8. Zbyt mały rygor - nie pozwalaj sobie na wszystko i w każdej ilości, jedz małe porcje a często

https://brightside.me/

9. Zdjęcia jedzenia - wrzucasz na Instagram zdjęcia posiłków? Po co? Tylko pobudzasz swój aptetyt

https://brightside.me

10. Jedzenie w biegu - staraj się zawsze znaleźć czas na posiłek, inaczej będziesz ciągle głodny

https://brightside.me/

2. Owoce Ackee

© East News

Ackee to narodowe owoce Jamajki. Jest bardzo trujący: owoce zawierają toksyny i hipogliknę B. 

1. Zupa z nietoperza

© espacio360.pe

Nietoperze są tradycyjną częścią kuchni azjatyckiej, często określanej jako "kurczęta z jaskini". Szefowie wsadzili całego nietoperza do miski zupy i podawali ją. Mięso z nietoperza jest uważane za bardzo smaczne i ma właściwości lecznicze. W rzeczywistości nietoperze mogą nosić choroby, więc może powinieneś zamówić coś innego.

2. Oliwa z oliwek

© pixabay

1. Ocet jabłkowy

© pixabay

15. Nie jestem olbrzymem. To tylko moje arbuzy są takie małe

© AlPaLi
 

16. To, czego się spodziewałem i co dostałem

© Mac Markers © NOPE_TOAST
 

17. Moja pierwsza wyhodowana truskawka. Jestem już ekspertem

© ChorroVon
 

18. Znalazłem w lodówce składniki tylko na jedną kanapkę więc musiałem improwizować

© lifesnotperfect
 

20.

© tjcslamdunk/Reddit
 

21.

© itsQ/Imgur
 

22.

© Marzz/Reddit
 

23.

© will_evans10199/Reddit
 

24.

© lwidh/Reddit
 
Twoja ocena:

Tagi

#skuteczna dieta #dieta #pełnowartościowy posiłek #jedzenie #sekrety jedzenia #jedzenie w biegu #pragnienie

Dodaj komentarz

Najciekawsze

Zobacz Także

Podobne